∘ Identiteit: wie ben ik, wat wil ik?
∘ Leiderschap: hoe neem ik regie over mijn eigen leven?
∘ Eenzaamheid: waar hoor ik bij en waar wil ik bij horen?
∘ Omgaan met verlies: rouwen, aanvaarden, loslaten – wat helpt mij?
∘ Grenzen stellen: hoe doe ik dat en wat brengt het mij?
∘ Structuur vinden: hoe vind ik structuur in een gebalanceerde en gezonde leefstijl?
Ben jij een vrouw tussen 24 en 45 jaar, en ben je toe aan verandering? Voor jou is het 6-weken-traject ‘Redefine your story – De verbinding aangaan’ ontwikkeld. Een speels, veilig en effectief online- en offline- programma. Uit je comfortzone stappen op een voor jou do-able-manier. Aan de slag om beter in contact te zijn met jezelf en anderen.
∘ Identiteit: wie ben ik, wat wil ik?
∘ Leiderschap: hoe neem ik regie over mijn eigen leven?
∘ Eenzaamheid: waar hoor ik bij en waar wil ik bij horen?
∘ Omgaan met verlies: rouwen, aanvaarden, loslaten – wat helpt mij?
∘ Grenzen stellen: hoe doe ik dat en wat brengt het mij?
∘ Structuur vinden: hoe vind ik structuur in een gebalanceerde en gezonde leefstijl?
Veel vrouwen vertellen zichzelf verhalen als “ik ben niet goed genoeg”, “dit is eenmaal wie ik ben” of “niemand zit op mij te wachten”. Deze negatieve gedachten belemmeren een goede relatie met jezelf. Je bent hierin niet alleen!
Je niet verbonden voelen met jezelf en niet naar je eigen gevoelens luisteren komt zoveel meer voor dan we denken. Ook vrouwen zoals jij en ik, mét en zónder baan, familie, partner, kinderen, studie kunnen erdoor gevangen zijn. Elke vrouw weer op haar eigen manier met haar eigen unieke achtergrond en geschiedenis.
Gelukkig is er echt iets aan te doen! Ontdek welke verhalen jij jezelf vertelt en hoe bepaalde patronen er bij jou uit zien. Zou het niet fijn zijn om daarvan los te komen en het anders te gaan doen in je leven? De stappen daarin kun je alleen zelf zetten maar je hoeft dat niet alleen te doen!
Iedereen heeft haar eigen verhaal. Als je jouw verhaal durft te zien en vertellen merk je ook welke belemmerende overtuigingen je eraan hebt overgehouden. Overtuigingen kunnen je echt klemzetten, dus daar gaan we beweging in brengen! We gaan samen delen, onderzoeken, experimenteren en vooral veel doén om jouw patronen, overtuigingen en jouw eenzaamheid in beweging te krijgen. Zo buig je jouw ‘oude’ verhaal om naar nieuwe ervaringen en overtuigingen die je vreugde en contact brengen.
∘ Identiteit: wie ben ik, wat wil ik?
∘ Leiderschap: hoe neem ik regie over mijn eigen leven?
∘ Eenzaamheid: waar hoor ik bij en waar wil ik bij horen?
∘ Omgaan met verlies: rouwen, aanvaarden, loslaten – wat helpt mij?
∘ Grenzen stellen: hoe doe ik dat en wat brengt het mij?
∘ Structuur vinden: hoe vind ik structuur in een gebalanceerde en gezonde leefstijl?
Plan vrijblijvend een telefonische afspraak met mij in om te kijken of het traject bij je past. Of kijk hier bij veel gestelde vragen of jouw vraag er al bij staat.
Dit traject is voor vrouwen tussen de 24 t/m 45 jaar die eenzaamheid ervaren en dit willen doorbreken. Eenzaamheid kent vele vormen en gradaties. Je bent welkom als je vaak of soms eenzaamheid ervaart. Er zal altijd herkenning zijn met de ervaringen van anderen.
Het is fijn om herkenning en support bij elkaar te vinden en samen kom je verder dan alleen. We creëren een veilige groep waarin we kunnen oefenen met andere ervaringen. Vind je het spannend om dit in een groep te doen? Dat is typisch iets wat te maken kan hebben met alles wat eenzaamheid met zich meebrengt. Gun jezelf deze veranderende, positieve ervaring.
Iedereen kan mee doen met de 2 beweegmomenten. Ook als je fysieke beperkingen hebt kijken we hoe je op jouw manier kunt deelnemen. Plezier en maatwerk staan voorop.
Je kunt niet aan de zijlijn blijven afwachten en toekijken in dit traject, al is het alleen al omdat dat je buddy jouw frisse blik in haar leven nodig heeft, dat we alleen veiligheid samen kunnen creëren als iedereen iets van zichzelf laat zien. Maar daar kom je ook voor.